Enseignement:
“Je ne veux pas plus, je ne veux pas moins, je veux simplement être.”
Mes premiers contacts avec le yoga remontent à 2005. Dès 2008, et jusqu'à aujourd'hui, c'est principalement Jean Lechim qui m'initie à la profondeur de la pratique. Bien que j'aie été formée à l'enseignement du yoga par une ashtangi "pure et dure" *, mon affinité va au Hatha yoga et à la "méditation dans l'action" décrite par Iyengar.
La reconnexion à l'espace intérieur est l'objectif proposé. D'un point de vue physique et structurel, mon enseignement se caractérise par la rigueur des alignements, la résonance du mantra-souffle et le déploiement de l'attention dans le corps.
Formations et pratique:
“Les -ismes s’en vont. Les -istes meurent. L’art demeure.”
Au cours de mes différentes formations et stages, j'ai eu la chance d'apprendre au contact de yogis sincères et dévoués à leur pratique. Je ne citerai que ceux qui ont profondément marqué mon parcours personnel et ma façon d'enseigner:
- Jean Lechim (Yoga Iyengar, Yoga de l'Energie): Yogi solaire, celui qui initia mes premiers pas, fit tomber mes premières barrières, et mit le feu aux poudres, avec générosité et bienveillance. Merci.
- Joan Hyman (Vinyasa, Ashtanga): Formation d'enseignant RYT-200 YogaWorks USA, reconnue par Yoga Alliance.
- Billy Konrad (Senior Iyengar Teacher): Immersion de Yoga Iyengar de 2 ans - en cours. (Ce programme d'approfondissement de la pratique ne fait pas partie du système de certification de base de l'Association Suisse de Yoga Iyengar.)
- James Higgins (Hatha Vinyasa, méditation)
- Rodolphe Milliat (Pranayama)
- Martine Texier (Yoga de l'Energie, Yoga Maternité)